Magnesíum er lífsnauðsynlegt steinefni sem við fáum oft ekki nóg af úr fæðunni.Magtein eða magnesíum L-threonate nýtist líkamanum auðveldlega og rannsóknir benda til þess að það eigi greiðari leið upp í heila en önnur form af magnesíum. Magtein hefur ekki hægðalosandi áhrif og hentar því vel þeim sem eru viðkvæmir í maga.