Járn stuðlar að eðlilegri myndun rauðra blóðkortna og blóðrauða. C-vítamín eykur upptöku járns. Ekki skal taka meira af fæðubótarefninu en ráðlagðan neysluskammt. Ekki skal neyta fæðubótarefna í stað fjölbreyttrar fæðu.

• 15 mg járn


• 200 mg C-vítamín

1 tafla á dag