Malaðar rauðrófur í hylkjum. Rauðrófur eru þekktar fyrir að geta bætt súrefnisupptöku og blóðflæði og geta því hentað fyrir íþóttafólk og þá sem stunda hreyfingu. Getur aukið og haldið jafnvægi á testósteróni í líkamanum