Alpha Lipoic Acid er öflug vörn gegn sindurefnum sem herja á líkamann og valda oxun og öldrun. ALA er gjarnan notuð gegn síþreytu og erfðum veirusýkingum. Efnið er einnig gott fyrir heila og taugakerfi. Þeir sem hafa sykursýki 2 geta einnig notið góðs ef inntöku efnisins.