Sofðu rótt inniheldur jurtina Magnolia. Rannsóknir á Magnoliu hafa sýnt að hún inniheldur virk efni sem vitað er að hafa áhrif á andlegt jafnvægi. Magnolia er þekkt fyrir að virka almennt slakandi og róandi, og á að bæta eðlilegan og samfelldan svefn. Magnolia vinnur gegn kvíða og þunglyndi og dregur úr stressi.  Þessi öfluga blanda hentar vel fyrir þá sem vilja aðstoð við að ná betur jafnari og samfelldum svefni og bæta andlega líðan. Mælt er með því að taka Sofðu rótt með kvöldmat eða um 1-2 klst fyrir svefn.