B12 sugutöflur fyrir hámarksupptöku líkamans. B12 skortur er nokkuð algengur, sérstaklega meðal eldra fólks og grænmetisæta og lýsir sér meðal annars með miklu orkuleysi. Töflurnar leysast hægt upp í munninum og upptaka vítamínsins fer fram í gegn um slímhúð munnholsins.